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  • 错误的饮食习惯

    有些习惯吃法有害健康 剩菜一热再热 为了不浪费,许多人常常会把剩菜热热吃,甚至一热再热,在不断加热的过程中营养已经被严重破坏了。况且,还会增加食物中毒的危险。一般而言,鱼肉建议当天吃完,肉类最多也只能...

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  • 可以帮你缓解疼痛的8种食物

    久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康,随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心;虽然现代医学发明了各种缓和疼痛的药物来供我们对抗...

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  • 饮食习惯中的“十面埋伏”

    埋伏1、常吃泡饭:经常吃水泡饭、汤泡饭,认为既简单又有助于消化 水泡饭和米粥虽都属于半流质状的饮食,但水泡饭不等同于米粥。米粥在制作过程中,大米得到了充分的煮制,软烂黏稠,节省了胃内的消化时间。像发烧...

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  • 14个简单的饮食习惯受益终生

    1、复合维生素早饭后吃。 研究表明,补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有精力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担。 2、每餐之前...

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  • 劣质桶装水"喝"出癌症巧辨真伪喝水放心

    80%疾...

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  • 吃饭常犯的8个大错误

    一、经常吃汤泡饭 许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤),或者干脆直接将饭泡进汤里,吃汤泡饭。而这种吃法很不科学,不利于身体健康。 因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤),吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣,没有经过口腔...

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  • 10个控制饮食的小技巧

    虽然很多人都知道份量控制是保持健康饮食的重要组成部分,但我们大多数人坐下来吃饭时,最后考虑的事情才是控制饮食的份量。然而,对于想要节食或希望维持其体形的人来说,这恰恰是他们最应该做的。 我们的日子就随...

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  • 辣椒吃完后为何辣“菊花”?

    辣椒是一种原产于中美洲和南美洲的植物,色泽诱人,味道火爆,是大部分人不能拒绝的美味。在湖南、四川等地,辣椒更是每餐必备,并培养出了一大批怕不辣的吃辣小狂人。 随着饮食文化因人口流动而播散,川菜、湘菜已...

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  • 起床第一杯水喝什么正确补水防便秘

    许多人都知道每天喝8杯水,但这8杯水怎么喝最有益健康呢?起床的时候喝什么水能快速补充身体水分,促进血液循环?什么温度的水最益于肠胃?起床第一杯水喝多少?这些喝水小细节,你更应该清楚。因为喝对水才能防病...

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  • 葱姜蒜发芽能吃吗"厨房三宝"怎么用

    姜、葱、蒜,每个家庭的厨房必备的调味菜,有着神奇的健康价值,葱含有丰富的维生素,姜能抗衰老,蒜能杀菌这三宝是否人人都可以吃?在食用过程中有哪些是需要注意的?今天小编就带大家一起了解厨房三宝。 葱、姜、...

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  • 美味面包卫生隐患多知道真相后你还敢吃吗

    市面上常见的蛋糕店里面,从外观到香味,从口感到价格,不断的诱惑着从小孩到老人几乎所有的消费者。但你是知道这些美味的背后藏着哪些卫生隐患?哪些面包店所用的原料,从奶油到糖、果酱、肉松、巧克力,有什么差...

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  • 网上不能吃的食物名单靠谱吗?

    在网上,你可以很轻松搜到一堆这样海鲜不能吃的话题,它们有的用科学语言来表述:鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最浓的部位,含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。蟹心、蟹胃、蟹肠、蟹腮等呼吸器官和...

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  • 哪些食物让你应酬不醉酒

    可以在喝酒前吃点东西,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起,降低它的浓度,延缓酒精的吸收;三则可以摄入酒精代谢所必需的物质。具体吃法有以下几种: 1、富含淀粉的食物...

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  • 人人信以为真的饮食误区

    不可迷信的蜂蜜水解酒 流言:解酒妙招:喝蜂蜜水。蜂蜜中含有一种大多数水果中都没有的果糖,它可以促进酒精分解、吸收,有利于快速醒酒。此外,还有各式关于解酒的说法:西红柿汁能缓解酒后头晕,新鲜葡萄能缓解酒后反胃、恶心,西瓜汁可以缓解酒后全身发热...

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      白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右,颜色呈暗黄色或红棕色,是用...